Mökkireissu on siis suoritettu! 6 päivää reissussa. Lentsikalla menomatka (onneksi norwegian on olemassa! Lento alle 40€!) ja tuon vajaan viikon aikana raskainta oli pilkillä istuminen. Onneksi mökillä on kunnon toppakamat joilla pystyin pötköttelemään avannon vieressä jos jakkaralla istuminen alkoi tuntumaan liian pahalta...
Kelit olivat loistavat! Toivottavasti voisin sanoa samaa saaliista...
Ajeltiin eilen takaisin himaan. Sunnuntaina käytiin autoilemassa illalla pikku lenkki ja selkä kipeytyi tosi pahasti 15-20 minuutin istumisesta. Eli fiilikset maanantai-aamuna olivat sekavat. Olihan istumista tiedossa monta tuntia. Mutta kohtalaisen hyvin tuo matkan teko meni loppujen lopuksi. Selkä aika kipeänä, mutta tyyny jeesasi taas autoilua.
Reissu teki tosi hyvää henkiselle kantille.
Kävin tänään jäsenkorjaajalla. Edellisestä käynnistä oli kulunut aikaa jo reilu vuosi... Viimeisimmän käyntini jälkeenhän vakuutusyhtiö ilmoitti ettei enää korvaa fysikaalisia/jäsenkorjaajalla käyntejä...
Mutta nyt oli pakko mennä... En jaksanut enää olla hakematta apua. Oikeaa apua, ei lääkkeitä.
Heppu ihmetteli että miten voi olla lantion lihakset niin jumissa... Samaa hän sanoi SI- nivelestä. Lihakset olivat todella jumissa lantiossa, selässä etenkin leikkausalueella sekä vasemmassa reidessä. Käsittely teki pitkästä aikaa todella hyvää. Kävimme läpi myös liiketekniikoita niin salitouhuissa kuin ihan vain normaalissa olemisessa/asennoissa. Mm kävimme läpi tuota huonosti kulkevaa kyykkyä ja sen tekniikkaa. Selän asentoa ja kuinka oikea asento selkään saadaan. Naureskeltiin että yläselän lihakset, joita käyttämällä saan aikaiseksi oikean selän notkon, kiinnittyvät juuri leikkausarpeen. Eli ei ihme, että ongelmia löytyy! Hankalaksi tekemisen tekee myös huonontunut asentotunto, eli en välttämättä huomaa onko selkäni suorassa vai onko alaselkä köyristynyt. Katsotaan seuraavalla jalkatreenillä miten neuvot purevat!
Olo oli jälleen hoidon jälkeen omituisen hyvä, eikä selkä ole pahemmin kiukutellut.
Toivottavasti käsittelyn vaikutus kestää mahdollisimman pitkään! Etenkin kun tästä lystistä täytyy itse maksaa, vaikka kaikki ongelmat joita hoidettiin johtuvat työtapaturmastani.
Lääkkeet eivät ole sitä apua jota tarvitsen. Ne vain turruttavat mielen eivätkä muuta kropassani mitään parempaan suuntaan. Ne vain auttavat oireeseen, eli kipuun. Kivun aiheuttaja saa jäädä riehumaan kroppaani entiseen tapaansa.
Tekisi mieli heittää lääkkeet roskiin kun taas näki kuinka paljon jäsenkorjauksesta oli apua.
Jos olisi rahaa niin kyllähän sitä voisi käydä säännöllisesti itseään hoidattamassa...
Huomenna viikon tauon jälkeen salille harrastamaan omakustantenteista ja omaehtoista liikehoitoa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti