Pitihän tämäkin nyt taas nähdä ja tajuta taas vaikeimman kautta. Eihän tuo käsi kestänytkään tekemisiä. Ihan kuin joku parin päivän lepo ja hierominen auttaisi... PAH!
Hetken oli taas parempi ja nyt taas kipeytyi oikeasti. Nyt on pakko jättää kaikki käsillä tekeminen pois ohjelmasta. Eli punttiksellla kaikki missä on kädet mukana ja tappelutreenit kokonaan pois. Salilla ajattelin kuitenkin käydä jumppailemassa vatsoja, jalkoja ja selkääkin pystyy tekemään ilman käsiä! :)
Eilen kävinkin jalkatreenin tekemässä.
Prässi, hackki, reisi ojennus, -koukistus ja pohkeita.
Ja lopuksi vatsoja.
Painojen lastaaminen prässiin alkoi jo tuntumaan kädessä... Ei hyvä.
Ajattelin kuitenkin pitää salilla käymisen ohjelmassa. Täytyy kai sitä päiväohjelmassa edes jotakin olla! Saahan tuossakin tunnin-pari kulutettua aikaa.
Selkä on pysynyt ihan ok-kunnossa. Kävin tiistaina autoa huollattamassa ja sillä reissulla tuli seisoskeltua n. tunnin verran korjaamolla ja siinäkin ajassa selkä kipeytyi. Ohimenevää kuitenkin, mutta tuntuu että kaikesta koetusta kivusta pieni osa varastoituu kroppaani ja pikkuhiljaa niistä pienistä kivun murusista kasautuu kunnon riippakivi josta ei helposti päästäkään eroon.
Täytyy vain nauttia tämän hetken paremmasta olotilasta ja olla pelkäämättä tulevaa huonompaa aikaa. Se huonompi aika kun tulee varmasti. Muuta en voi kuin tehdä vain ne asiat jotka menevät tärkeysjärjestyksessä riittävän korkealle. Eli jos tekeminen on kipujen arvoista.
Lepo!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti