Eilen tuli täyteen 5 vuotta onnettomuudestani, eli voisiko sanoa "uuden elämäni" alkamisesta. Eilen tuli asioita ajateltua, vaikka olenkin aihetta tarkoituksella vältellyt... Jossittelu ei ole fiksua, mutta välillä ajatuksissa rypeminen vain kuuluu asiaan.
"Mitä jos..."
...olisin vaihtanut työpaikkaa kun ajatus alkoi pyörimään mielessäni...
...en olisi luottanut tiettyihin henkilöihin...
...olisin vain tehnyt asiat toisin tuona aamuna...
Nyt pärjäisin suurella todennäköisyydellä taloudellisesti paremmin, olisin työelämässä, voisin paljon paremmin fyysisesti ja etenkin henkisesti, mahdollisuuksia mihin tahansa olisi enemmän ja suurimpana... Ei tarvitsisi ihmetellä ja odotella jotakin... Ei olisi tätä pysähtyneisyyttä. Ei olisi taistelua vakuutusyhtiön kanssa.
Mutta näitä ajatuksia ei kannata liikaa. Kannattaa keskittyä ennemmin vain tähän hetkeen... Ulkona on kaunis ja lämmin kevätilma, sauna on lämpenemässä ja olo on mukavan raukea tiukan salitreenin jäljiltä.
Viimeksi kävin salilla kevyesti jumppailemassa viime keskiviikkona. Tappelutreeneissä en ole käynyt yli viikkoon. Olen antanut käsivarren levätä. Ja heti kun sali- ja tappelutouhut on jäänyt pois, on selkä alkanut kipeytyä. Niska on tosi jumissa ja tuntuu että niskan jumituksella on yhteys tuohon kipeään käsivarteen... Tänään olikin pakko lähteä salille kokeilemaan jos paikat alkaisivat aukenemaan.
Vuorossa oli jalka-hartiapäivä.
Kyykky kevyesti, prässi, reisi ojennus, -koukistus ja pohkeita.
Pystypunnerrus smithissä istuen, vipunostot sivulle käsipainolla, kohautukset käsipainoilla, kohautukset alataljassa naruilla.
Lopuksi vatsoja jumppapallon kanssa.
Tein nyt olan kohautuksia enemmän kuin normaalisti. Katsotaan jos niska alkaisi aukeamaan... Täytyy vain venytellä KUNNOLLA tänään.
Tuo niskan jumitus ja käsivarren kipu on jotenkin outoa. Kivut kädessä ja jumitus niskassa on pahinta aina aamuisin. Kävi mielessä, että voisiko nämä vaivat johtua vain jonkinlaisesta stressi/ahdistus/vitutusreaktiosta. Että yön aikana puristan alitajuisesti lihaksilla... Olen kokeillut eri tyynyjä, nukkua eri alustoilla sekä yöreissuillaki tullut käytyä ja aina sama juttu. Aamuisin jumittaa pahimmin. Ja itseasiassa olen nukkunut levottomasti viimeaikoina. Tiedä häntä.
Nyt saunaan ja sitten ruoan laittoon!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti