Joululomat on vietetty ja arki koitti ja iski kasvoille. Peili näyttää karmealta ja vaaka piiputtaa ennätyslukemissa. Duunivaatteet tuntuvat oudon kireiltä ja kasvonhoitoon tarkoitettuja aineita kuluu enemmän kuin aiemmin koska käsiteltävää pinta-alaa on ilmestynyt kuin tyhjästä lisää!
Mitäs helevettiä on tapahtunut?
Vastahan sitä tuli vuoden 2013 tipaton tammikuu vietettyä ja laihdutuskuurikin tuli taas aloitettua heti joulun jälkeen, heti kun jääkaapista on loput jouluruoat ja kaapista kaikki jouluviinakset ja lahjaputelit saatu tuhottua. Mutta jälleen se lipsahdus tapahtui sille pimeälle puolelle eli mukavuusalueelle!
Mukavuusaluettahan voisi kutsua pimeäksi puoleksi koska monelle se terveelliseksi elämäksi kutsuttu touhu on kaikesta hyvästä ja paheista kieltäytymistä, punttiksella verta piereskellen painojen nostelua, lenkkipolulla läähättämistä kuolaparta naamalla ja askeesiin vaipumista.
Hieman liioiteltua, mutta moni tekee vuodenvaihteessa lupauksia paremmista elintavoista... Niin harva siihen kuitenkaan pystyy oikeasti. Siitä pikku lipsahduksesta pimeälle puolelle kun saa niin suuret kiksit! Kokemusta on!
Jengillä pitäisi ennemmin tajuta se, että suuret muutokset elintavoissa eivät ole kovinkaan usein kestäviä muutoksia. Kestävämpää tulosta saadaan usein aikaiseksi pienillä muutoksilla ja kun muutokset tehdään pikkuhiljaa portaittain. Ja jos muutosta aikoo tehdä on parempi tehdä se ilman suurta showta. Suuren show:n järjestäminen aiheuttaa stressiä ja väsymistä koko touhuun. Hyvin pian voidaan taas huomata että ollaan palattu takaisin lähtöruutuun. Ei kannata vetää hommaa överiksi. Järki käteen.
Järki käteen ja salille! Näin on ilmeisen moni henkilö ajatellut viime aikoina. Salilla on tuntunut olevan ryysistä, ihan sama mihin kellon aikaan jumppaamaan olen mennyt. Salin omistajalle on koittanut jälleen kissanpäivät! :) Nyt tahkotaan fygyy!
Hassuinta näissä uusissa salille tulijoissa on se, että lähes kaikki heistä tekevät täsmälleen samat asiat. Ensin tietysti kassalla ihmetellään, että missä on pukuhuoneet ja ihmetellään miten kortinlukija toimii. Tietysti perusasiat käydään läpi. Sitten se tapahtuu.
Miehet: kuntofillarin päälle polkemaan hetkeksi ja samalla tiiraillaan salin laitteet sekä salilla olevien naisten figuurit läpi. Sitten mennään tekemään penkkipunnerrusta.
Naiset: Pukuhuoneessa kuluu aikaa ensin noin 20 minuuttia, sitten cross-trainerille veivaamaan hetkeksi ja sitten mennään jalka -ja pakaralaitteille.
Näin se menee.
Onneksi monella tämä vuodenvaihteen hulluttelu menee nopeasti ohi ja kohta salilla on taas mukavampaa treenailla kun ei tarvitse kyttäillä, jonotella ja pujotella ihmisvilinässä. Elämä palaa ennalleen. Kaikki on taas hyvin ja ihmisten turhat uudenvuodenlupaukset ovat unohdettua mielipahaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti