Eilen siis kävin tutkituttamassa hermoratojen kunnon. 45 minuuttia sähköä jalkaan ja selkään.
Ensin hoitaja napsauttelin sähköimpulsseja nilkkoihin ja pohkeisiin ja mittaili että onko impulssin etenemisissä eroja oikean ja vasemman jalan välillä. Tämä kun oli tehty saapui itse tutkimuksen tekevä heppu huoneeseen ja sitten alkoi se neulan törkkiminen ja sähkön ajaminen hermoon. Sääreen, pohkeeseen, reiteen, nivuseen ja selkälihoihin ohutta neulaa ja kun hermo löytyi niin neula jätetään paikoilleen ja sähköä kehiin. Sitten piti käyttää lihaksia joita testissä oleva hermo hermottaa ja koneelta nähtiin että kuinka sähkö kulkee hermoa pitkin. Jotenkin näin tuo systeemi toimii.
Aika hanurista tuo oli. Etenkin pohkeen sisäsyrjä oli käsittämättömän kipeä kun sähköistetty neula on kiinni hermossa ja piti vielä painaa varpaita ja jalkaterää alas päin.
Tutkimuksen jälkeen olo oli käsittämättömän väsynyt ja jalka on ollut kipeä vielä tänäänkin.
Tutkimusten vittumaisin osio on siis ohi. Seuraavaksi magneettikuvaukset ja sitten olisikin varattuna aika lääkärille kuulemaan että mikä on meininki selän ja jalan kanssa. Toivottavasti jonkinlaisia ratkaisuja tähän hitaasti mutta varmasti huononevaan kuosiin löytyy. Eli toivon ettei minua passiteta kotiin vastaanotolta uuden lääkereseptin kanssa vaan jotakin oikeasti hyödyllistä tapahtuisi. Ihan mitä tahansa kuin lisää lääkkeitä!
Jumppapäivitystä: heräsin aamulla suht aikaisin ja lähdin hyvissä ajoin salille jumppaamaan. Vuorossa selkä. Alkuun giant-settii ylätaljassa leveällä lapiokahva-tangolla:
Veto kapealla myötäotteella, heti perään vedot lapiokahvoista ja lopuksi pull-over ristitaljassa. Näitä neljä settiä. Melkoinen "alkulämmittely"!
Sitten superina tuettu kulmasoutu ja alatalja.
Lopuksi kulmasoutu smithissä.
Vielä kuitenkin tein fyssarin antamia selkäjumppaliikkeitä joilla saa hienon tuntuman alaselän lihaksiin. Nuo liikkeet ovat enemmänkin staattisia pitoja joita piti ajatuksen kanssa harjoitella tekemään ennen kuin aloin löytämään oikeat lihakset töitä tekemään. Mukavia harjoitteita!
Eli selkä aika pitkälti kauttaaltaan läpi jumpattuna himaan lepäämään. Vielä kun saisin hyvää tuntumaa niihin oikesti kipeytyviin selän lihaksiin... Vai mikä siellä nyt sitä kipua aiheuttaakaan!? Sitä kun ei ole minulle vieläkään osattu kertoa. Ja parempi olla itse veikkailematta mitään. Katsotaan mitä isot kihot kertovat asiasta jonkin ajan kuluttua!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti