Noin viikko sitten niksauteltu niska alkoi taas kiusaamaan pahemmin maanantain tappelutreenien jälkeen. Nukkuminen muuttui hankalaksi ja aamuisin niska oli kipeä ja jumissa. Eilen keskiviikkona kävin tekemässä salilla treenin käsivarsille ja niskassa tuntui välillä melkoinen puristus ja treenin jälkeen alkoikin loppupäivän kestänyt päänsärky. Eli tappelutreenit sai jäädä jälleen kerran väliin, ties monennen kerran...
Onneksi tälle päivälle olin varannut ajan kaverin niksautuspajalle. Aamulla olo oli ihan hirveä. Niska jumissa ja omituinen tutina päällä koko kropassa. Olo onneksi helpottui paljon hieronnassa ja niksattelussa. Kaveri sanoi että niska oli niin jumissa, että avatut nikamat keräävät ympärilleen paljon nestettä. Ja tuo neste saattaa aiheuttaa ongelmia. Mutta kyllä siellä lihaksetki oli jumissa...
Selkäkin on taas huonompaan suuntaan... Kävin lauantaina kaverin remppatalkoissa + saunomiset päälle. Siitä se selän kunto taas huononi. Pitkään tuli oltuakin paremmassa kunnossa... Reilu kuukausi, jos oikein muistan.
Kun nyt saisin tuon niskan vaivat pois niin olo helpottuisi paljon ja pääsisin kärvistelemään "vain" selkäni kanssa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti