Niska

...on aivan jumissa! Kävin muka salilla treenailemassa, jos vaikka alkaisi paikat aukenemaan, mutta mitä vielä! Aina kun sykkeet nousivat korkeammalle alkoi niskassa hirvittävä tykytys ja aivan hullu päänsärky! Pari kertaa tuntui että meinaa oksennus lentää mutta onneksi sain sen verran pidäteltyä...

Penkkipunnerruksen ehdin suorittaa ja hammerissa pari sarjaa kunnes raja tuli vastaan...

Hiljaisuus ennen myrskyä (vesilasissa)

Jätin treenin alkutekijöihin ja kävin salin naapurissa olevasta hierontalaitoksesta varaamassa ajan... Toivottavasti tuosta olisi oikeasti jo kerralla hyötyä. Ettei hieroja ole solmimassa kanssani elinikäistä työsuhdetta. Pari kertaa huomannut, että akuuttia vaivaa mennessäni hoitamaan ollaan alettu korjailemaan varpaiden asennosta lähtien kroppaa kuosiin. Välillä on pitänyt oikeasti sanoa, että jos nyt vaan tämän akuutin vaivan saat kuntoon niin riittää mulle.

Kerran sain lähetteen niskajumituksen takia hierojalle. Olikohan 5 kertaa... Tai jotain sellaista. 4 kertaa pelkkää silittelyä ja viimeisellä käynnillä kundi runnoi niskan auki vängellä. Pauke vain kuului kun heppu hiki hatussa väänteli ja käänteli. Olisi nyt ajatellut hieman meikäläistäkin hoitojen aikana... Vaikka jo ekalla kerralla runnonut paikat auki kerralla ja loput käynnit käsitellyt muuten niskaa ja hartioita parempaan kuosiin.

Tulin siis salilta himaan hieman pettyneenä. Nyt kun selkä on paremmassa kunnossa paikat prakaavat muualta. Ensin käsivarsi ja nyt niska. No tätä tämä treenaaminen kai on. Vaivojen kanssa taistelua. Päivä kuluikin tennispallon ja venyttelyjä tehden niskaa pehmitellessä. Vitutuspäissäni kävin hakemassa päkin kaljaa ja saunoin oikein kunnolla. Kohta alkaa Suomi - Venäjä jääkiekkomatsi telkkarista, eli keskityn täysillä siihen ja kärvistelen itseni uneen. Viikonloppuna taas ohjelmassa vain lepoa. Kaipaisin tekemistä mutta en sitä järjestä. Taas vanha virsi: ensin paikat kuntoon, sitten tehdään enemmän!