Kotitehtäviä

Kurssin kotitehtäviä... Ihmisen anatomiaa... Luusto ja lihakset... Latinaa... Ulkoa opettelua... Tiedon hakua netistä ja kirjoittelua... Siinäpä tekemistä! Pää aivan jumissa ja kroppa huutaa. Keskittyminen aika lähellä nollaa. Olisinkohan surffannut netissä vajaan tunnin etsiskellen tietoa ihmisen luustosta ja tehnyt muistiinpanoja, kun stoppi tuli vastaan. Selkää särkee. Olen varmaan jo nyt, puoli tuntia kirjoittelemisen jälkeen unohtanut kaiken, mitä olen tehtävälappusiin kirjoittanut. Täysin uusien asioiden ulkoa opettelu tuntuu aivan mahdottomalta hommalta... Pitäisi jostakin löytää keskittymiskyky kaikkien näiden kipujen ja huonosti nukuttujen öiden takaa.

Kävin eilen treeneissä harrastamassa omaehtoista liikehoitoa. Treenit olivat fyysisesti aika kevyet, eli pääosin pelkkää tekniikoiden tekemistä. Tämä sopi minulle! Pidin taukoa treenihommista viikon verran... Olin niin fyysisesti niin hajalla tuon kurssiviikonlopun jälkeen eikä nukkumisista ole tullut oikein mitään vieläkään. Nukahdin eilen kuitenkin ilman lääkkeitä, mutta heräsin viiden aikaan kun käänsin kylkeä ja selässä vihlaisi.

Nukkuminen on ollut... ihmeellistä. Ilman lääkkeitä nukahdan huonosti, nukun levottomasti ja unet jäävät lyhyiksi. Lääkkeiden kanssa nukahdan, mutta herään n. kahden tunnin jälkeen ja valvon loppuyön. Kun olen nukkunut päin P:tä 2-4 yötä niin sen jälkeen nukun 10-12 tuntia... Ja taas seuraavaksi tulee vastaan huonommat yöt.

Tänään ohjelmaan voisi ottaa lyhyen kävelylenkin tai sitten kevyen salitreenin. Kotona makaamalla tämä kiputilanne ei tunnu paranevan. Liikkuminen tuo ikävä kyllä vain väliaikaista helpotusta tilanteeseen, mutta kuten olen jo aikasemminkin sanonut... Tuo helpotus on se syy miksi pidän itseni liikkeessä kivuista huolimatta. Ennemmin liikutan itseäni kuin makaan kipujeni kanssa. 

Makaan tai petaan, kipuja on joka tapauksessa.